Креатин - элемент, естественным образом присутствующий в мышечных клетках. Он помогает вашим мышцам вырабатывать энергию во время подъема тяжестей и высокоинтенсивных тренировок. Порошок креатина VS Supps микронизирован, чтобы оставаться в растворе в течение длительного периода времени, не теряя своей эффективности.

Креатин увеличивает силу и выносливость. Повышает продуктивность, продолжительность и эффективность тренировки. Азотистое соединение креатин синтезируется в небольшом количество организмом человека. Его недостаточно для спортсменов, а также активно тренирующихся людей. Требуется дополнительный приём добавки в виде микронизированной формы. Принимает участие в ресинтезе АТФ. Ускоряет поступление энергии к клеткам. Когда запасы АТФ уменьшаются, то клетка теряет способность к сокращению. Организмом предусмотрено несколько способов восстановления. Самый быстрый и эффективный без участия кислорода, но только при наличии АТФ. Приём креатина увеличивает силу и выносливость. Помогает работать с большими весами, что положительно влияет скорость формирования мышечной массы. Позволяет успешно проходить стадии прогрессирующих нагрузок. Ускоряет процесс их восстановления после интенсивного и продолжительного тренинга. Активизирует синтез белка в организме. Помогает визуально увеличить объём мышц за счёт накопления жидкости в мышечных волокнах.

Рекомендации по применению: смешайте 1 мерную ложку (5 г) с 200 мл холодной воды либо перед тренировкой с BCAA-коктейлем, либо после тренировки с протеиновым коктейлем, либо вы можете употреблять отдельно с любым напитком, соком.

В дни без тренировок вы можете употреблять в любое время дня вместе с протеиновым коктейлем.