Креатин может быть особенно полезным для людей, занимающихся короткими, интенсивными тренировками, такими как пауэрлифтинг, футбол, баскетбол, плавание, катание на лыжах и велосипеде.

Микронизированный моногидрат креатина NOW обладает множеством преимуществ, по сравнению с обычным моногидратом креатина. Малый размер частиц означает большую поверхность, что позволяет лучше смешиваться и быстрее усваиваться в организме.

Моногидрат креатина - это натуральное вещество, содержащееся в организме человека и получаемое из рациона, в основном из мяса и рыбы. Креатин - это популярная добавка среди активных людей, так как она служит резервуаром энергии, особенно во время интенсивных физических нагрузок. Во время краткосрочных всплесков активности, организм расщепляет аденозинтрифосфат на аденозиндифосфат, а также фосфаты для энергии. Креатин помогает организму конвертировать АДФ в АТФ, предоставляя большое количество АТФ для энергии, которая может увеличить краткосрочную выносливость и силу. Креатин также может сохраняться для дальнейшего использования клетками, создавая резервуар энергии.

Порция: 4.2 гр (
Порций в контейнере: примерно 119

Состав порции
Креатина моногидрат:	4.2 гр

Рекомендации по применению:
В качестве диетической добавки, принимать по 1 столовой ложке с соком или другой сладкой жидкостью 3-4 раза в день, до и после тренировок, в течение первых 7 дней. После этого, для поддержания эффекта, принимайте по 6 капсул 1-3 раза в день. Пусть пройдет 3-4 часа между приемами. При продолжительном приеме, дольше 28 дней, принимайте одну порцию в день.